Диетические блины
Правильное питание предполагает ограничение в употреблении выпечки, но не полный отказ от нее. Блины вполне могут быть диетическим блюдом, если приготовить их по соответствующим рецептам. Причем диета в данном случае может быть как предназначенной для похудения, так и лечебной – например, при аллергии или заболеваниях ЖКТ. Диетические блины предполагают несколько вариантов приготовления:
![Диетически сырники без муки](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/iblock/8cb/361_239_2/8cb7a25aaaabd96c1e9f80cb79617d1b.jpg)
![Пп блинчики](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/iblock/fa9/350_250_2/fa9c578cce9f5ca4a2af8525e7dd1c7e.jpg)
![Пп Блины на сыворотке](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/iblock/e8d/350_250_2/e8d96e57019ea0be24167eb0884ec372.jpg)
![ПП-Шарлотка на ц/з муке](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/iblock/6a4/350_250_2/6a472a77780c4e8ef9da41e5e5ce7cb7.jpg)
![Диетические блинчики](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/iblock/3f7/350_250_2/3f74d87ae6e9304704132cba76b1d52c.jpg)
![Диетические полезные банановые панкейки](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/iblock/acf/350_250_2/acfa3d740e9948d3d371a78f4578e367.jpg)
![Блин стройности](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/iblock/a54/350_250_2/a541606209327aaa0f851e473f6dc6b6.jpg)
![Диетические блинчики](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/iblock/06c/350_250_2/06c89da585d8c3395a5a287c23184c47.jpg)
![Безглютеновые блины на кислом молоке](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/iblock/00a/350_250_2/00a3e784b82bd1aa0f87032b6ab89bfb.jpg)
-
На особых видах муки. Низкокалорийными, например, считаются блинчики из рисовой, кукурузной, цельнозерновой, ржаной, овсяной муки.
-
Использование в качестве жидкой основы овощного отвара или сыворотки.
-
Применение в качестве одной из составляющих блинов фруктов или овощей – например, бананов.
Многие рецепты диетических блинов приобрели поистине огромную популярность. Например, «овсяноблин» - любимое блюдо у многих поклонников правильного питания и здорового образа жизни. Это блюдо, как и другие, собранные в этом разделе, - поистине универсальное, предназначенное для того, чтобы получать удовольствие от еды, даже придерживаясь диеты. Пошаговые рецепты диетических блинов позволят наслаждаться жизнью и не ограничивать себя в употреблении вкусных, но здоровых блюд.