Категория
Подкатегория
Диетические блинчики
00:30
Этот рецепт отлично подойдёт тем, кто сидит на диете или следит за фигурой.

Ингредиенты
Разрыхлитель теста Dr. Bakers
0.5 ч. л.
Кукурузный крахмал Dr. Bakers
15 г
Яичный белок
1 шт.
Творог
25 г
Молоко
100 мл
Загуститель для сметаны Dr. Bakers
20 г
Куриная грудка (вареная)
200 г
Способ приготовления
1

Белок взбить с молоком.
2

Добавить мягкий творог и кукурузный крахмал и хорошо перемешать.
3

Смешать рисовую муку и разрыхлитель и добавить к полученной массе. Все хорошо взбить.
4

Выпекать на антипригарной сковороде без масла.
5

Готовую вареную грудку перекрутить через мясорубку и потушить с небольшим количеством воды.
6

Завернуть каждый блинчик с мясом. Приятного аппетита!
Рекомендуем
Сообщение