Рецепты

Блины из овсяной муки

«Овсяноблин» превратился в настоящий культ для спортсменов и тех людей, которые придерживаются правильного питания. Он отличается приятным нежным вкусом, невысокой калорийностью, тогда как энергии после его употребления хватает надолго. Блины из овсяной муки могут стать как самостоятельным блюдом, так и основой для добавления различных начинок – мясных или овощных.

Популярные рецепты

Блины
00:20
Анна Трошина
Ингредиенты
Овсяноблин - это блинчик для худеющих. ...
Блины
00:50
Ксения Паскидова
Ингредиенты
Полезные и вкусные блинчики, которые можно готовить даже на диете....
Блины
00:13
Александр Телешенко
Ингредиенты
Легкий рецепт полезного и вкусного завтрака!...
Блины
01:50
Анна Соколова
Ингредиенты
Очень хороший рецепт быстрого завтрака и идеального перекуса...
Блины
00:35
Галина Титова
Ингредиенты
Полезные овсяные панкейки без муки. При этом очень вкусные и сладкие за счет банана. Добавьте к ним арахисовую пасту или любимое варенье - и тогда дети с удовольствием съедят их....
Блины
00:30
Диана Хайруллина
Ингредиенты
Шоколадный овсяноблин-легкий и полезный на завтрак, а самое главное - быстрый в приготовлении. Для начинки у меня  сегодня была груша( но можно добавить другие фрукты, ягоды и даже орехи)...
Блины
00:5
Татьяна Лаврентьева
Ингредиенты
Очень вкусный, полезный и сытный завтрак ...
Блины
00:30
Олеся Короткова
Ингредиенты
Предлагаю рецепт блинчиков....
Блины
00:20
Анна Соколова
Ингредиенты
ПП блюдо,идеально для завтрака.Хорошая альтернатива утренней каши....
Оладьи
00:50
Юлия Британова
Ингредиенты
Сладкие овсяные блинчики отлично подойдут как на завтрак, так и на сытный перекус. Их любят и взрослые и дети, никто не будет равнодушен. ...
Блины
00:15
Дмитрий *
Ингредиенты
Овсяноблин...
Блины
00:50
Валентина Сабынина
Ингредиенты
Простой рецепт без особых затрат....
Блины
00:20
Анна Клементьева
Ингредиенты
На завтрак хочется чего то быстрого и полезного, привет овсяноблин ...

Готовый блинчик не только вкусный, но и полезный: в его составе – большое количество клетчатки, очищающей кишечник, выводящей токсины. Многие диетологи призывают употреблять овсяные блины на завтрак, в том числе спортсменам, которым требуется энергия и одновременно легкость.

Базовый рецепт предполагает использование в качестве основы овсяных хлопьев, которые измельчаются до состояния муки. Усложненный вариант – добавление к хлопьям отрубей. В качестве жидкой основы теста обычно используется молоко, но эту роль может сыграть и вода. Пошаговые рецепты, собранные на нашем сайте, докажут, что приготовить такое блюдо можно очень просто и быстро, если следовать содержащимся в них инструкциям.



Подписаться на рецепты [RSS]