1 яйцо, 200 граммов творога, 1 банана. Смешать до однородной массы
Ингредиенты
Яйца
1 шт.
Творог обезжиренный
200 г
Банан
1 шт.
Манная крупа
100 г
Мука кукурузная
1 стакан
Способ приготовления
Шаг 1
![Фото шага рецепта №1 Фото шага рецепта №1](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/uf/c19/625_625_0/c191933ba5e777258136a116cb1f93a2.jpg)
Шаг 2
В смесь добавить 100 граммов манной крупы и хорошо перемешать
![Фото шага рецепта №2 Фото шага рецепта №2](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/uf/1c2/625_625_0/1c285d84cfc264c7d8010ff2f1cacd8b.jpg)
Шаг 3
Сформировать один сырник и с помощью стакана придать форму. Обвалять в кукурузной крупе. Перекладывания на сковородку, жарить. На растительном масле с каждой стороны в течении 10 минут
![Фото шага рецепта №3 Фото шага рецепта №3](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/uf/9d4/625_625_0/9d4852aba44e9149de5c47f33396f77c.jpg)
Шаг 4
Готовые сырники попарить в сковородке в течении 15 минут
![Фото шага рецепта №4 Фото шага рецепта №4](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/uf/b90/625_625_0/b9075f338d97aa7701f8cd08fdb95413.jpg)
![Автор рецепта Диетически сырники без муки](/upload/ammina.optimizer/jpg/q80/upload/resize_cache/recipes/4d4/100_100_2/4d4d5e46511e62d7f136fc70a615edab.jpg)
Светлана
Автор
Похожие рецепты
Оцени рецепт
Комментировать могут только авторизованные пользователи