Диетически сырники без муки

В избранное
Сообщить об ошибке
Создан
Rating Icon
5 (1 голос)
Рецепт для тех кто на диете! Сырники с бананом и творогом
#из творога
#из творожной массы
#фруктовая
#на сковороде
Общее время
00:30
Подготовка
00:5
Выпечка
00:25
Порций

Ингредиенты

Яйца
1 шт.
Творог обезжиренный
200 г
Банан
1 шт.
Манная крупа
100 г
Мука кукурузная
1 стакан

Способ приготовления

Шаг 1

1 яйцо, 200 граммов творога, 1 банана. Смешать до однородной массы

Фото шага рецепта №1
Реклама
Баннер Банер красители

Шаг 2

В смесь добавить 100 граммов манной крупы и хорошо перемешать

Фото шага рецепта №2

Шаг 3

Сформировать один сырник и с помощью стакана придать форму. Обвалять в кукурузной крупе. Перекладывания на сковородку, жарить. На растительном масле с каждой стороны в течении 10 минут

Фото шага рецепта №3

Шаг 4

Готовые сырники попарить в сковородке в течении 15 минут

Фото шага рецепта №4
Автор рецепта Диетически сырники без муки
Светлана
Автор
Подписаться
Tg
VK