Рецепты здоровой выпечки
Люди, придерживающиеся принципов правильного питания, часто отказываются от употребления десертов и выпечки из-за их высокой калорийности. Однако совсем не обязательно лишать себя любимых блюд, ведь можно не только сделать их менее калорийными с помощью некоторых хитростей, но и разнообразить меню.
Популярные рецепты
![Морковные ПП-маффины](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/213/350_250_2/213555930ddb00c80e18eee659820485.webp)
![Кекс морковно-тыквенный](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/ed4/350_250_2/ed46256809d5247dacdd8195685a9d1a.webp)
![Кексики диетические](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/c20/350_250_2/c20e3db7e7ead3b1ffa35ced62190df2.webp)
![Кекс Шоколадно-Апельсиновый Восторг](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/06d/350_250_2/06d716eeee67f1d598509296a54471dc.webp)
![Ванильный кекс с изюмом](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/03a/350_250_2/03ac1914be875a0927abf7e00bd510af.webp)
![Кексы творожные](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/68a/350_250_2/68ae3952d4cc741ff641aef5303af3ab.webp)
![Кекс "Сидим Дома"](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/d20/350_250_2/d200608150ffebb46b7c63ffd122f135.webp)
![Орехово-Морковные Кексы](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/652/350_250_2/6526c289fc75b7d5099ddb5fd631875d.webp)
![Сырные булочки](/upload/ammina.optimizer/jpeg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/bad/350_250_2/bad55b3c57839a613889dab9f9202666.webp)
![Тыквенный Кекс «Карета»](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/10a/350_250_2/10a45314beca1b550d199ed6cb5d7d8b.webp)
![Кексы шоколадные с морковкой](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/888/350_250_2/888b2a1670b809e609da7989ca972ab2.webp)
![Морковно кокосовый кекс](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/787/350_250_2/78742d2366d69a1f613bbe9114348204.webp)
![Морковный кекс](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/c8c/350_250_2/c8c23823cad3777b1b0b491c7474845f.webp)
![ПП кекс](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/ff9/350_250_2/ff9a8222267f1967d3fc2940417ecf20.webp)
![Полезные творожно-банановые кексы](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/fbb/350_250_2/fbbb99cd79a78d8d47a07fcd4c98bf2c.webp)
![Vegan кекс](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/260/350_250_2/2604457054db290e001b223c0b9fda60.webp)
![Кекс Шоколадный Фондан](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/7d4/350_250_2/7d4f774ea1d24139ea984ee3b1ba55f4.webp)
![Мраморный чизкейк](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/f66/350_250_2/f66e1d135bb6f9c7a10c404d009f84c5.webp)
![Творожные кексы](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/aaf/350_250_2/aaf587910adaa692791f1e7a91c34172.webp)
![ПП кексы из творога и фруктов](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/0e7/350_250_2/0e7a75334cebffab5a8d233abea65c49.webp)
![Ландыши](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/909/350_250_2/90987dc1f989b7302e1a884591000b3f.webp)
![Пасхальный кекс](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/1b5/350_250_2/1b57cabe7d3978cd986bd4275767f0ee.webp)
![Лимонные ПП кексы](/upload/ammina.optimizer/png-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/ca8/350_250_2/ca8a21178639be4879c09445d5770a56.webp)
![Морковно - яблочные - творожные кексы](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/f1b/350_250_2/f1b5c733d9e0a8a8e71ad8a8585facc6.webp)
![Мафины с ягодами](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/e0b/350_250_2/e0b3f466c6a6d69a91be0527196cb3b9.webp)
![Постные банановые кексы с корицей](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/b51/350_250_2/b51e66d7ee09c27ba336e3c62ac415b8.webp)
![Морковные кексы](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/190/350_250_2/190a8d5450e5ab182daf80f10188bf64.webp)
![Морковные кексики](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/626/350_250_2/626deaf79cd91746f74c83abcc1bb62a.webp)
![Творожный-фруктовый кекс правильного питания](/upload/ammina.optimizer/png-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/444/350_250_2/4444a33b2c52e5d1a6be6e919964a3cc.webp)
![Постные медовые кексы](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/483/350_250_2/483bdf6bddfdc9077d4991f82fb866cf.webp)
![ПП мафины "Объедение"](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/ebd/350_250_2/ebdf5e67f3c139bb91ead832ce71c717.webp)
![Яблочные маффины](/upload/ammina.optimizer/jpg-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/089/322_213_2/08969e56d9a478ab3de75d42d34c3315.webp)
![ПП яблочный штрудель](/upload/ammina.optimizer/png-webp/q80/upload/resize_cache/iblock/24f/375_248_2/24f3a68087928437e0c6cb06f4c995fc.webp)
Особенности рецептов
Чтобы кексы были вкусными, но при этом отвечали довольно строгим требованиям правильного питания, предлагаем использовать следующие варианты:
-
Добавлять в тесто овощи или фрукты, которые имеют невысокую калорийность и придают выпечке уникальный вкус. Например, в нашей коллекции можно найти кексы с морковью, бананами, тыквой, апельсинами и другими неожиданными компонентами.
-
Не использовать при приготовлении яйца, сливочное масло и другие продукты животного происхождения. Масло можно заменить любым растительным, а роль компонента, соединяющего другие ингредиенты в рецепте, сыграют яблоки или бананы.
-
Заменять часть пшеничной муки другими видами – например, кукурузной или рисовой.
-
Уменьшать количество сахара, заменяя его ягодами или сухофруктами. Разнообразить вкус кексов без сахара можно благодаря пряностям и приправам – лимонной цедре, корице и другим. Еще один вариант – использовать вместо сахара натуральный мед.
Лучшие рецепты ПП кексов собраны на этом сайте. Пользуйтесь пошаговыми инструкциями, подготовленными их авторами, и питайтесь правильно и одновременно вкусно.