Рецепты диетических запеканок
Диетические запеканки — это отличный способ насладиться вкусным и сытным блюдом, не выходя за рамки здорового питания. Эти запеканки содержат низкокалорийные ингредиенты, многие из которых богаты клетчаткой и белками.
Популярные рецепты
Новинки
Запеканка Дуэт
11.08.2020
01:20
Это очень вкусный Дуэт – цукини и баклажан! Нежная, сочная и полезная запеканка! Она понравится всем!...
Паприкаш
01.12.2019
01:30
Паприка - это национальное венгерское блюдо. Запеканка с курицей и овощами и густым томатным соусом. Получается не только очень вкусно, но и полезно! ...
Запеканка из цукини Облако
01.12.2019
01:40
Этот торт идеален для праздничного стола, он понравится всем! Коржи из цукини, нежная прослойка из фарша и вкуснейший сливочно-сырный крем! ...
Запеканка Сама Нежность
01.12.2019
01:30
Летняя, полезная и очень вкусная - Запеканка Сама Нежность! Куриное филе, обрамлённое яркими специями, цукини, сливочный соус и, конечно же, сыр! Она получается очень нежный, цукини придаёт сочности, при этом, если не знать, что он в составе, то его совсем не почувствоваете. Поэтому уплетать за обе щёки будут даже самые капризные привереды! ...
Запеканка по-французски или Жульен с Адыгейским сыром 
2
10.07.2020
01:10
2 Жульен - это по сути и есть грибная запеканка, просто очень вкусная. Но, довольно, калорийная. Предлагаю вам приготовить нежный очень вкусный и при низкокалорийный Жульен с Адыгейским сыром! ...
Запеканка
01.12.2019
01:00
Необычная запеканка с манной кашей и полезными пищевыми добавками.Быстро и вкусно. Полезно для детей и взрослых....
Творожная запеканка Тысячи Солнц
01.12.2019
01:10
Диетическая творожная запеканка или нежнейшее творожное суфле с Солнечными абрикосами. Солирует нежный, насыщенный вкус творога, обоамлённый сладкой ванилью и притягательным ромам и яркий и озаряющий вкус абрикосов! Получается Вкусно, Полезно и Легко! ...
Творожная запеканка без муки 0.5
01.12.2019
01:05
0.5 Легкая в приготовлении, нежная и вкусная творожная запеканка. Готовится без муки....
Детская творожная запеканка
01.12.2019
01:00
Запеканка по данному рецепту идеальна для маленьких малоежек. Банан можно заменить на грушу, сладкое яблоко.Также в ней можно "спрятать" нелюбимый многими детьми кабачок, а для пущей полезности добавить тёртую морковку....
Лепёшки с курицей и грибами 3
24.08.2023
01:05
3 Полезная выпечка: теста в ней минимум, а начинка очень хорошо насыщает....
Бананово-творожная запеканка без яиц 4
01.12.2019
01:50
4 Творожную запеканку можно приготовить и без яиц - их легко заменить бананами! Выпечка с бананом вкусная и нарядная....
Идеальные решения для здорового рациона
На Dr. Bakers предлагаются разнообразные диетические запеканки: с овощами, нежирным мясом и молочными продуктами, такими как творог. Эти блюда подойдут для обеда или ужина, позволяя оставаться в форме без ущерба для вкуса.
Советы по приготовлению диетических запеканок
- Используйте нежирный творог и добавляйте больше зелени для улучшения вкуса и сохранения низкой калорийности.
- Кушайте запеканку в сопровождении свежих салатов для более сбалансированного приема пищи.
- Попробуйте заменить обычные ингредиенты на их более здоровые аналоги, например, использовать цельнозерновые макароны или кус-кус.