Готовим полезное печенье для перекуса школьника

Растущий организм активно расходует энергию и питательные вещества для роста и развития. Промежуток между основными приемами пищи - минимум четыре часа, и ребенок может испытывать потребность в дополнительной подзарядке, которую как раз восполняет перекус. Он должен состоять исключительно из полезных продуктов. При этом важно, чтобы продукт не был скоропортящимся, чтобы его удобно было взять с собой в школу. Всем этим требованиям отвечает детская выпечка – домашнее печенье.

Рецептов печенья очень много, но не всякое понравится ребенку. Представленная подборка из десертов подходит не только для домашнего чаепития, но и для перекуса в школу. Здесь есть все – необычная форма, яркий вкус и масса пользы.

Тыква придает печенью насыщенный цвет и обогащает его витаминами, а нежная творожная начинка богата кальцием и микроэлементами. Для рецепта можно приобрести готовое тыквенное пюре или же приготовить его из запечённой тыквы. Сделает гамму вкуса и аромата еще более притягательной молотая корица.

Яркий, красивый и освежающий тропический десерт отлично подходит для перекуса. Песочная основа с кокосовой стружкой и соком цитруса получается нежной и рассыпчатой. Можно приготовить печенье любой формы при помощи формочек, а также заменить зеленый лайм на желтый лимон или оранжевый апельсин.

Красочное печенье с первого взгляда понравится и первоклашкам, и старшеклассникам. Основная идея витаминного десерта-перекуса – это необычная форма и яркий джем. В рецепте предложены яблочный и вишневый джемы, но можно выбрать и другой вариант, ориентируясь на вкусы ребенка.

Кокосовое хрустящее печенье прекрасно подходит в качестве перекуса в школу, ведь потребуется минимум времени на его приготовление. Яркий вкус, необычная текстура, питательный состав – то, что нужно, чтобы школьник на протяжении учебного дня оставался бодрым.