Куриное суфле с овощами

Сообщить об ошибке
Создан
Rating Icon
5 (1 голос)
фото 1
комментарии 0
Предлагаю рецепт вкусного перекуса
#бездрожжевые
#овощная
#мясные
Куриное суфле с овощами
Общее время
00:50
Подготовка
00:20
Выпечка
00:20
Порций

Ингредиенты

Куриное филе
60 г
Морковь тертая
15 г
Свекла
10 г
Лук (репчатый)
10 г
Соль
0.5 ч. л.
Чеснок сушеный
1/3 ч. л.
Масло сливочное
3 г
Хлопья овсяные
1 ст. л.
Вода
30 мл

Способ приготовления

Шаг 1

Фото шага рецепта №1

При помощи блендера измельчаем варёное куриное филе, 15г моркови и 10г свеклы. Добавляем 10г лука. Измельчаем. Вводим 3г сливочного масла. Солим

Куриное филе
60 г
Лук (репчатый)
10 г
Морковь тертая
15 г
Свекла
10 г
Соль
0.5 ч. л.
Чеснок сушеный
1/3 ч. л.
Масло сливочное
3 г

Шаг 2

Фото шага рецепта №2

Замачиваем овсяные хлопья в воде. Оставляем минут на 10. Добавляем к куриному филе с овощами. Перемалываем

Хлопья овсяные
1 ст. л.
Вода
30 мл

Шаг 3

Фото шага рецепта №3

Распределяем массу по формочкам

Шаг 4

Фото шага рецепта №4

Отправляем в пароварку на 20 минут.

Автор рецепта Куриное суфле с овощами
Олеся
Автор

Похожие рецепты

Фото рецепта Профитроли с нежными кремами
1999
3
Профитроли с нежными кремами
Фото рецепта Лимонад с клубникой и лимоном
3267
0
Лимонад с клубникой и лимоном
Фото рецепта ПП Овсяная каша на кокосовом молоке с карамелизированным бананом
2353
10
ПП Овсяная каша на кокосовом молоке с карамелизированным бананом
Фото рецепта Гречневая каша с яблоками
2113
1
Гречневая каша с яблоками

Оцени рецепт

Комментировать могут только  авторизованные пользователи