Каша с корицей и яблоками

С самого раннего детства нас приучают, что на завтрак необходимо есть кашу. В основном большинство готовит овсянку на молоке или воде, но далеко не каждый день. Каши приедаются, особенно если готовить их для детей каждый день. В этом случае стоит вспомнить, что кроме фруктов, разнообразить вкус можно еще и специями. Одной из любимых моих специй стала корица и ее сочетание с яблоком это самый беспроигрышный вариант. Сочетание рисовой каши с корицей и яблоками не столь распространено, как с овсянкой, но от этого оно не менее вкусное. Рис обладает большим количеством полезных витаминов группы В и микроэлементами – кальций, магний, калий и другие. Не зря же восточные страны, употребляющие рис как основной продукт, отличаются долголетием своих жителей. Да и за счет своей клейковины, при определенных проблемах с желудком, его потребление очень благоприятно сказывается на самочувствие.