Рецепты
Категория
Подкатегория

Диетические панкейки

00:20
Расчет порций

Ингредиенты

100 мл
1 шт.
Загуститель для сметаны Dr.Oetker
2 ст. л.
1 г
Эти оладьи  предназначены для тех, кто следит за своей фигурой.
Способ приготовления
1

Хорошо взбить кефир и яйцо.

2

Добавить клетчатку (использовать любую, на свой вкус) и сахарозаменитель.

3

В жидкую массу добавить муку кукурузную, муку рисовую и соду. Тщательно перемешать.

4

Выпекать на сухой антипригарной сковороде. Выкладывать по столовой ложке и обжарить с двух сторон. Приятного аппетита!


Участвуй в конкурсах

У вас 20 баллов
обменять на подарок
Общение и чаты
Подарки и призы
от партнеров
Скидки в магазинах партнёров