Диетические панкейки

Сообщить об ошибке

Создан Елена

2019-12-01

5 (1 голос)

фото 1

комментарии 0

Эти оладьи предназначены для тех, кто следит за своей фигурой.

#на кисломолочной основе

#рисовые

#без начинки

Общее время

00:20

Подготовка

00:10

Выпечка

00:05

Порций

Ингредиенты

Сода пищевая для выпечки Dr. Bakers

1 упаковка

Кефир 1%

100 мл

Яйца

1 шт.

Загуститель для сметаны Dr. Bakers

2 ст. л.

Мука кукурузная

1 ст. л.

Сироп кленовый

1 ст. л.

Сахар

1 г

Способ приготовления

Шаг 1

Хорошо взбить кефир и яйцо.

Шаг 2

Добавить клетчатку (использовать любую, на свой вкус) и сахарозаменитель.

Шаг 3

В жидкую массу добавить муку кукурузную, муку рисовую и соду. Тщательно перемешать.

Шаг 4

Выпекать на сухой антипригарной сковороде. Выкладывать по столовой ложке и обжарить с двух сторон. Приятного аппетита!

Елена

Автор

Оцени рецепт

Комментировать могут только авторизованные пользователи