Идеальные полезные сырники ПП

Сообщить об ошибке
Создан
Rating Icon
4 (2 голоса)
ПП сырники из обезжиренного творога – идеальный вариант для худеющих. Этот рецепт рассчитан на 6 сырников и калорийность каждого сырника около 85 ккал. Готовятся они из небольшого количества продуктов, так что это быстрый и полезный завтрак.
#без дрожжей
#из творога
#без глютена
#без лактозы
#полезный хлеб
#пп-выпечка
Общее время
00:20
Подготовка
00:05
Выпечка
00:10
Порций

Ингредиенты

Творог обезжиренный
300 г
Мука пшеничная
50 г
Яйца
1 шт.
Ванильный сахар Dr. Bakers
1 шт.

Способ приготовления

Шаг 1

Фото шага рецепта №1

Творог измельчить с помощью блендера. Можно использовать и сито, но блендером быстрее.

Шаг 2

Фото шага рецепта №2

Добавить муку, ванильный сахар и яйцо. Ложкой все хорошо перемешать.

Шаг 3

Фото шага рецепта №3

Намочить руку холодной водой и сформировать из теста сырники. Обвалять их в муке.

Шаг 4

Фото шага рецепта №4

Обжарить сырники на растительном масле до золотистой корочки на среднем огне. Сырники готовы. Можно украсить натуральным йогуртом или яблочным пюре. Приятного аппетита!

Автор рецепта ПП сырники на 85 ккал
Василина
Автор

Оцени рецепт

Комментировать могут только  авторизованные пользователи