Пицца на фасолевом тесте

Сообщить об ошибке
Создан
Rating Icon
5 (1 голос)
#дрожжевое
#овощная
#грибная
#в духовке
#мини - пицца
Общее время
00:45
Подготовка
00:15
Выпечка
00:25
Порций

Ингредиенты

Дрожжи Dr. Bakers
1 ч. л.
Фасоль, горошек, кукуруза
по вкусу
Мука цельнозерновая
200 г
Мука пшеничная
200 г
Соль
1 ч. л.
Сахар
1 ч. л.
Масло оливковое
2 ст. л.
Вода
1 стакан
Помидоры
3 шт.
Томатная паста
1 ст. л.
Перец
по вкусу
Лук (репчатый)
по вкусу
Специи (орегано, перец и т.д.)
щепотка
Соль
щепотка
Сахар
по вкусу
Брокколи
150 г
Фасоль, горошек, кукуруза
100 г
Перец
1 шт.
Грибы
200 г
Оливки
80 г

Способ приготовления

Шаг 1

Фасоль замочите на ночь. Затем отварите до готовности, примерно 1,5 часа .Фасоль измельчите в блендере до однородной массы.

Фото шага рецепта №1

Шаг 2

Поставьте опару. Смешайте 100 гр пшеничной муки и теплую воду. Добавьте дрожжи и сахар, перемешайте. И поставьте в теплое место на минут 40.

Фото шага рецепта №2

Шаг 3

Затем в подошедшую опару добавьте фасоль-пюре, соль и просеянную муку (оба вида), оливковое масло.

Фото шага рецепта №3

Шаг 4

Замесите тесто, тесто должно быть мягкое, при замешивании, смажьте руки маслом. Накройте тесто полотенцем и оставьте еще на час в теплом месте, тесто должно увеличиться примерно в 2 раза.

Фото шага рецепта №4

Шаг 5

Для соуса. Помидоры измельчите в блендере.

Фото шага рецепта №5

Шаг 6

Лук и перец нарежьте соломкой, обжарьте на оливковом масле. Добавьте помидоры и томатную пасту, и две столовые ложки воды. Перемешайте и чуток потушите, добавьте щепотку сахара и специи по вкусу.

Фото шага рецепта №6

Шаг 7

Брокколи разделите на соцветия и отварите до полуготовности в подсоленной воде. Отварите в подсоленной воде грибы вешенки.

Фото шага рецепта №7

Шаг 8

Тесто разделите на 2 части, из одной получается пицца, из одной хлебушек. Тесто раскатайте, сделайте небольшие бортики.

Фото шага рецепта №8

Шаг 9

Выложите весь соус. Сверху выложите подготовленные грибы и овощи. Выпекайте пиццу в разогретой духовке при 230 гр до готовности.

Фото шага рецепта №9

Шаг 10

Также испеките и хлебушек из оставшегося теста.

Фото шага рецепта №10
Автор рецепта Пицца на фасолевом тесте
Гузель
Автор
Подписаться

Оцени рецепт

Комментировать могут только  авторизованные пользователи
Tg
VK