В чашу для блендера нужно влить молоко и яйцо. Хорошо взбить.
Оладьи диетические
Сообщить об ошибке
2022-01-30
фото 1
комментарии 0
Могут ли оладьи быть диетическими? Вполне, если обычную пшеничную муку заменить овсяными хлопьями. Еще один секрет оладий, рецепт которых мы предлагаем, - добавление в тесто яблока и банана, которые делают их очень свежими. Это отличный десерт к чаю или основное блюдо для тех, кто придерживается правильного питания. В любом случае такие оладушки, поданные с медом и сметаной, вызовут настоящий восторг.
Общее время
00:50
Подготовка
00:20
Выпечка
00:25
Порций
Ингредиенты
Разрыхлитель теста Dr. Bakers
5 г
Яйца
2 шт.
Масло растительное
2 ст. л.
Яблоки
1 шт.
Банан
1 шт.
Соль
щепотка
Молоко
100 мл
Хлопья овсяные
2 стакана
Мед
2 ст. л.
Способ приготовления
Шаг 1
Шаг 2
При помощи кофемолки из овсяных хлопьев приготовить муку.
Шаг 3
К молочно-яичной массе добавить мёд и продолжать взбивать.
Шаг 4
Банан и яблоко очистите. Потом приготовьте из них пюре и добавьте к остальным ингредиентам. Взбивать пока получится однородная масса.
Шаг 5
Последнее, добавить муку из овсяных хлопьев и разрыхлитель Dr. Bakers
Шаг 6
Готовое тесто с помощью ложки вылить на сковороду с маслом и обжаривать оладьи до готовности с каждой стороны по три минуты.
Разия
Автор
Похожие рецепты
Оцени рецепт
Комментировать могут только авторизованные пользователи