Диетические блинчики
Этот рецепт отлично подойдёт тем, кто сидит на диете или следит за фигурой.
О рецепте
Сложность: Легко
Количество порций: 3
Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты
- Разрыхлитель теста Dr.Bakers 0.5ч. л.
- Кукурузный крахмал Dr.Bakers 15г
- Яичный белок 1шт.
- Творог 25г
- Молоко 100мл
- Загуститель для сметаны Dr.Bakers 20г
- Куриная грудка (вареная) 200г
Способ приготовления
1. Белок взбить с молоком.
2. Добавить мягкий творог и кукурузный крахмал и хорошо перемешать.
3. Смешать рисовую муку и разрыхлитель и добавить к полученной массе. Все хорошо взбить.
4. Выпекать на антипригарной сковороде без масла.
5. Готовую вареную грудку перекрутить через мясорубку и потушить с небольшим количеством воды.
6. Завернуть каждый блинчик с мясом. Приятного аппетита!
