Диетические блинчики

Этот рецепт отлично подойдёт тем, кто сидит на диете или следит за фигурой.

Ингредиенты

- Разрыхлитель теста Dr.Bakers 0.5ч. л.

- Кукурузный крахмал Dr.Bakers 15г

- Яичный белок 1шт.

- Творог 25г

- Молоко 100мл

- Загуститель для сметаны Dr.Bakers 20г

- Куриная грудка (вареная) 200г

1. Белок взбить с молоком.

2. Добавить мягкий творог и кукурузный крахмал и хорошо перемешать.

3. Смешать рисовую муку и разрыхлитель и добавить к полученной массе. Все хорошо взбить.

4. Выпекать на антипригарной сковороде без масла.

5. Готовую вареную грудку перекрутить через мясорубку и потушить с небольшим количеством воды.

6. Завернуть каждый блинчик с мясом. Приятного аппетита!