Овсяные оладушки
Овсянка на завтрак - полезная, диетическая крупа для людей, заботящихся о здоровье и фигуре. Не все любят овсянку в виде каши, поэтому овсяные оладушки – прекрасная ей альтернатива.
Возьмите за основу этот рецепт овсяных оладий и экспериментируйте с добавками: цедра лимона, тёртый кабачок, яблоко, морковь, различные специи - каждый раз вкус будет получаться совершенно особенным и блюдо никогда не надоест.
Также можно разнообразить рецепты овсяных оладушек различными соусами и топингами – попробуйте подать оладьи со сливочным или творожным сыром, хумусом или пастой из оливок или используйте классический вариант с натуральным йогуртом или сметаной.
Количество порций: 1
Время приготовления: 15 минут
Ингредиенты
- Мука овсяная (овсянка) 5ст. л.
- Лён-Кунжут Dr.Bakers 6ст. л.
- Соль 0.5ч. л.
- Черный перец (молотый) 0.5ч. л.
- Разрыхлитель теста Dr.Bakers 1ч. л.
- Яйца 1шт.
- Масло оливковое 4ст. л.
- Вода 60мл
Для подачи- Йогурт, натуральный йогурт
- Свежие овощи
Способ приготовления
1. Готовим тесто. В большой миске тщательно смешиваем все сухие ингредиенты.
2. Разбиваем одно яйцо, доливаем масло, небольшое количество воды. Тесто вымешиваем при помощи ложки либо миксером. По консистенции оно должно напоминать густую сметану. При перемешивании регулируем густоту. При необходимости добавляем еще немного муки либо воды.
3. Овсяное тесто при помощи ложки выкладываем на хорошо разогретую смазанную маслом сковороду. Чтобы снизить калорийность готового блюда, можно жарить овсяные оладьи на сухой сковороде, но при этом обязательно нужно использовать сковороду с антипригарным покрытием. Когда верхняя сторона овсяного оладушка перестала блестеть и стала матовой, его переворачивают при помощи лопаточки и обжаривают со второй стороны.
4. Овсяные оладушки подаём с йогрутом, сметаной, свежими овощами, зеленью.
Лилия Останий: Очень аппетитные оладьи.
Лилия Останий: Супер очень красиво.
Лилия Останий: На котлетки похожи.
Лилия Останий: А мне понравили такие оладьи,
Лилия Останий: С греческим йогуртом идеально.
Елена Семеркова: Мда,ооочень креативно...
Маргарита Гоголадзе: Супер, надо тоже начинать правильно питаться.
Тося Пипина: Не спорю, но я "по сладенькому")
Светлана Горбенко: На вкус и цвет! Зато очень полезно!
Дарья Горшкова: Супер оладушки ! Классно вышло
Дарья Горшкова: Отличные оладьи !
Дарья Горшкова: Хорошие оладьи вышли ! Супер
Дарья Горшкова: Чудесная подача !
Дарья Горшкова: Оладьи супер! Красиво
Дарья Горшкова: Шикарные оладьи! Хорошая подача
Светлана Горбенко: Ничего себе как бывает! Думаю с маком будет вкусно
Светлана Горбенко: Вкусняшка!
Елена Семеркова: Очень аппетитно получились
Надежда Никулина: :)))))))
Наталья Новикова: Хорошо смотрятся! У меня тоже вышли суховатыми, но соус с зеленью и чесноком всё скорректировал
Наталья Новикова: Чудесное открытие! Интересно оформили блюдо
Наталья Тельнова: Вы меня избалуете такими комплиментами :) Спасибо!!!
Екатерина Екатерина: Здорово вышло
Светлана Горбенко: Замечательный завтрак!
Олеся Короткова: Я в крамбл вместо льна добавляла мак. Очень понравилось. Но я вообще люблю использовать этот продукт. Даже как-то панкейки с маком делала:)) и сырники.
Анастасия А: Да, оказался коварным аллергеном, проявился где-то в средней школе. Думаю попробовать вместо него добавить в следующий раз мак, его семена тоже очень полезны для здоровья.
Маргарита Гоголадзе: Очень красиво и аппетитно.
Олеся Короткова: Аллергия на кунжут Вот это да...
Олеся Короткова: Или добавить чуть больше жидких ингредиентов
Олеся Короткова: Здорово! Хорошо, что решили приготовить эти оладьи. Рецепт прочно закрепился в нашей семье :)
Анастасия Т: Прелестные оладушки !
Ольга Белова: Красиво украсили!
Любовь Соина: Какие красивые и аппетитные
Любовь Соина: Отличные оладушки получились
Евгения Швецова: И не зря - прекрасное блюдо! Поздравляю с завершением марафона!))
Ольга Елисеева(Гаврилова): На последних минутах до завершения конкурса решила приготовить седьмое задание.Раз уж взялась с энтузиазмом поучаствовать-надо дойти до конца.Попытка не пытка,как говорится.И приготовив овсяные оладушки- поняла,что сделала для себя открытие.Оказывается, всё гениальное-просто!!! Теперь буду готовить такой простой,но полезный завтрак!!!
Светлана Горбенко: Овсяное печенье
Наталья Гаврилова: Похоже на шоколадное печенье:)
Олеся Короткова: Эх
Маргарита Гоголадзе: Это крамбл.
ОЛЬГА КАРАЧИНА: красивые получились
ОЛЬГА КАРАЧИНА: подача интересная)
ОЛЬГА КАРАЧИНА: это тут причем
ОЛЬГА КАРАЧИНА: Красиво очень, и ромашки...супер
ОЛЬГА КАРАЧИНА: печеньки)
ОЛЬГА КАРАЧИНА: и правда, больше на драники похоже)
ОЛЬГА КАРАЧИНА: интересный способ)
Настасья Рудковская: Всегда завтракаю овсянкой. Решила разнообразить свой рацион. Теперь минимум 2 раза в неделю в место каши буду готовить такие блинчики и полезно и вкусно.
Юлия Смирнова: Вкусно, для любителей солененького У меня получились суховатые, возможно, нужно было дать овсянке немножко постоять. Похоже на мой любимый овсяноблин.
Евгения Швецова: Похоже на овсяное печенье
Анастасия А: Интересный рецепт, пришлось подстроить под себя из-за аллергии на кунжут. Добавив овсянку дала настояться и не стала делать тесто крутым, получилось очень легкая и вкусная оладушка. Отличный завтрак.
Алексей Евграфов: Тесто послушное получилось )))
Андрей Легостаев: Согласен) https://prigotovimvkusno.com › ola... Все результаты Оладьи из овсяных хлопьев - Любимые рецепты
Екатерина Екатерина: Румяные такие!
Екатерина Екатерина: Симпатичные)
Екатерина Екатерина: Хорошие)
Светлана Кудрейко: А что это
Светлана Кудрейко: https://yandex.ru/images/searchurl=https%3A%2F%2Fbaking-academy.ru%2Fupload%2Fammina.optimizer%2Fjpg-webp%2Fq80%2Fupload%2Fform%2Ff69%2Ff69c62ede9f85ac2a90785d323920965.webp&rpt=imageview&from=tabbar&cbir_id=1992487%252F7M0qeqP0Fn1X-X3FJg96oA
Светлана Кудрейко: https://yandex.ru/images/searchurl=https%3A%2F%2Fbaking-academy.ru%2Fupload%2Fammina.optimizer%2Fjpg-webp%2Fq80%2Fupload%2Fform%2F976%2F976b92fda0fc9f10152169ef9882b521.webp&rpt=imageview&from=tabbar&cbir_id=1693978%252FuyJh1TXEFZGumgM-O7UD5g
Светлана Кудрейко: https://yandex.ru/images/searchurl=https%3A%2F%2Fbaking-academy.ru%2Fupload%2Fammina.optimizer%2Fjpg-webp%2Fq80%2Fupload%2Fform%2F9fc%2F9fc4b19a27f6fc9625f55c6b94c857b4.webp&rpt=imageview&from=tabbar&cbir_id=2903286%252FBR6HhbBxGOy5rbY9GxD1Mw
Ольга Белова: Похожи на драники
Dasha Картаева: Оладьи получаются просто божественные!!!
Лариса Рябова: Красивые очень
Елена Окомелко: А что Кексы
Олеся Короткова: Классическое сочетание
Маргарита Гоголадзе: Мне тоже.
Анна Белоусова: это печенье
Елена Семеркова: https://yandex.ru/images/touch/searchalice_source=similar&cbir_id=2239571/73R7RBnBWABMDlN3l8QWhQ&img_url=https://img-global.cpcdn.com/recipes/2c5ccf5823ee59c3/751x532cq70/pp-ovsianyie-oladi-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B0.jpg&l10n=ru&native=0&rpt=imageview&uuid=f3edd8512b814286a139e6e8247dec4e
Елена Семеркова: https://yandex.ru/images/touch/searchalice_source=similar&cbir_id=2212842%2FQeUCy0rp4CqWOo5LPOvChQ&img_url=https%3A%2F%2Fi.pinimg.com%2Foriginals%2Fd4%2F6c%2F49%2Fd46c494dae3b4d47d8e24018ba48b10e.jpg&l10n=ru&native=0&rpt=imageview&uuid=f3edd8512b814286a139e6e8247dec4e
Елена Семеркова: https://yandex.ru/images/touch/searchalice_source=similar&cbir_id=2302938%2F7lbqIEu-W5ln9DWz5BAWYA&img_url=https%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu13%2Fphoto6EFF%2F20522115704-0%2Foriginal.jpg&l10n=ru&native=0&rpt=imageview&uuid=f3edd8512b814286a139e6e8247dec4e
Наталья Тельнова: Я тоже так подавала ) Решила, что не будут они с перцем, будут с медом :)
Настя Суворова: Мне тоже понравился)
Таня Кагарлицька: Прекрасные оладьи! Они такие же вкусные, как и выглядят на фото))) Блюдо можно отнести к ПП, а это не может не радовать. Еще один рецепт в копилку.
Влад Хитрук: Очень понравился рецепт. Я не кулинар, но овсянка надоела. Решил показать жене, что из овсянки можно делать разные блюда. У меня получилось. Оладьи вкусные, хрустящие и с корочкой. Всем рекомендую этот рецепт!
Ульяна Николаева: Веду здоровый образ жизни и слежу за питанием! Поэтому этот рецепт очень пригодился. Сегодня приготовила, улетали всей семьёй. От нас от всех рецепту просто 100 баллов!
Анна Сурайкина: Мое первое пп блюдо удалось! Накормила всю семью, теперь это наш любимый завтрак!
Маргарита Гоголадзе: Не аппетитно.
Екатерина Екатерина: Очень необычно!
Мария Иванова: Получилось очень вкусно!)
Олеся Короткова: Печенье
Анна Белоусова: Крутые драники
Анна Белоусова: С медом самое оно!
