Овсяные оладушки
Овсянка на завтрак - полезная, диетическая крупа для людей, заботящихся о здоровье и фигуре. Не все любят овсянку в виде каши, поэтому овсяные оладушки – прекрасная ей альтернатива.
Возьмите за основу этот рецепт овсяных оладий и экспериментируйте с добавками: цедра лимона, тёртый кабачок, яблоко, морковь, различные специи - каждый раз вкус будет получаться совершенно особенным и блюдо никогда не надоест.
Также можно разнообразить рецепты овсяных оладушек различными соусами и топингами – попробуйте подать оладьи со сливочным или творожным сыром, хумусом или пастой из оливок или используйте классический вариант с натуральным йогуртом или сметаной.
Ингредиенты
- Мука овсяная (овсянка) 5ст. л.
- Лён-Кунжут Dr.Bakers 6ст. л.
- Соль 0.5ч. л.
- Черный перец (молотый) 0.5ч. л.
- Разрыхлитель теста Dr.Bakers 1ч. л.
- Яйца 1шт.
- Масло оливковое 4ст. л.
- Вода 60мл
Для подачи- Йогурт, натуральный йогурт
- Свежие овощи
Способ приготовления
1. Готовим тесто. В большой миске тщательно смешиваем все сухие ингредиенты.
2. Разбиваем одно яйцо, доливаем масло, небольшое количество воды. Тесто вымешиваем при помощи ложки либо миксером. По консистенции оно должно напоминать густую сметану. При перемешивании регулируем густоту. При необходимости добавляем еще немного муки либо воды.
3. Овсяное тесто при помощи ложки выкладываем на хорошо разогретую смазанную маслом сковороду. Чтобы снизить калорийность готового блюда, можно жарить овсяные оладьи на сухой сковороде, но при этом обязательно нужно использовать сковороду с антипригарным покрытием. Когда верхняя сторона овсяного оладушка перестала блестеть и стала матовой, его переворачивают при помощи лопаточки и обжаривают со второй стороны.
4. Овсяные оладушки подаём с йогрутом, сметаной, свежими овощами, зеленью.
Anonymous: Очень аппетитные оладьи.
Anonymous: Супер очень красиво.
Anonymous: На котлетки похожи.
Anonymous: А мне понравили такие оладьи,
Anonymous: С греческим йогуртом идеально.
Anonymous: Мда,ооочень креативно...
Anonymous: Супер, надо тоже начинать правильно питаться.
Anonymous: Не спорю, но я "по сладенькому")
Anonymous: На вкус и цвет! Зато очень полезно!
Anonymous: Супер оладушки ! Классно вышло
Anonymous: Отличные оладьи !
Anonymous: Хорошие оладьи вышли ! Супер
Anonymous: Чудесная подача !
Anonymous: Оладьи супер! Красиво
Anonymous: Шикарные оладьи! Хорошая подача
Anonymous: Ничего себе как бывает! Думаю с маком будет вкусно
Anonymous: Вкусняшка!
Anonymous: Очень аппетитно получились
Anonymous: :)))))))
Anonymous: Хорошо смотрятся! У меня тоже вышли суховатыми, но соус с зеленью и чесноком всё скорректировал
Anonymous: Чудесное открытие! Интересно оформили блюдо
Anonymous: Вы меня избалуете такими комплиментами :) Спасибо!!!
Anonymous: Здорово вышло
Anonymous: Замечательный завтрак!
Anonymous: Я в крамбл вместо льна добавляла мак. Очень понравилось. Но я вообще люблю использовать этот продукт. Даже как-то панкейки с маком делала:)) и сырники.
Anonymous: Да, оказался коварным аллергеном, проявился где-то в средней школе. Думаю попробовать вместо него добавить в следующий раз мак, его семена тоже очень полезны для здоровья.
Anonymous: Очень красиво и аппетитно.
Anonymous: Аллергия на кунжут Вот это да...
Anonymous: Или добавить чуть больше жидких ингредиентов
Anonymous: Здорово! Хорошо, что решили приготовить эти оладьи. Рецепт прочно закрепился в нашей семье :)
Anonymous: Прелестные оладушки !
Anonymous: Красиво украсили!
Anonymous: Какие красивые и аппетитные
Anonymous: Отличные оладушки получились
Anonymous: И не зря - прекрасное блюдо! Поздравляю с завершением марафона!))
Anonymous: На последних минутах до завершения конкурса решила приготовить седьмое задание.Раз уж взялась с энтузиазмом поучаствовать-надо дойти до конца.Попытка не пытка,как говорится.И приготовив овсяные оладушки- поняла,что сделала для себя открытие.Оказывается, всё гениальное-просто!!! Теперь буду готовить такой простой,но полезный завтрак!!!
Anonymous: Овсяное печенье
Anonymous: Похоже на шоколадное печенье:)
Anonymous: Эх
Anonymous: Это крамбл.
Anonymous: красивые получились
Anonymous: подача интересная)
Anonymous: это тут причем
Anonymous: Красиво очень, и ромашки...супер
Anonymous: печеньки)
Anonymous: и правда, больше на драники похоже)
Anonymous: интересный способ)
Anonymous: Всегда завтракаю овсянкой. Решила разнообразить свой рацион. Теперь минимум 2 раза в неделю в место каши буду готовить такие блинчики и полезно и вкусно.
Anonymous: Вкусно, для любителей солененького У меня получились суховатые, возможно, нужно было дать овсянке немножко постоять. Похоже на мой любимый овсяноблин.
Anonymous: Похоже на овсяное печенье
Anonymous: Интересный рецепт, пришлось подстроить под себя из-за аллергии на кунжут. Добавив овсянку дала настояться и не стала делать тесто крутым, получилось очень легкая и вкусная оладушка. Отличный завтрак.
Anonymous: Тесто послушное получилось )))
Anonymous: Согласен) https://prigotovimvkusno.com › ola... Все результаты Оладьи из овсяных хлопьев - Любимые рецепты
Anonymous: Румяные такие!
Anonymous: Симпатичные)
Anonymous: Хорошие)
Anonymous: А что это
Anonymous: https://yandex.ru/images/searchurl=https%3A%2F%2Fbaking-academy.ru%2Fupload%2Fammina.optimizer%2Fjpg-webp%2Fq80%2Fupload%2Fform%2Ff69%2Ff69c62ede9f85ac2a90785d323920965.webp&rpt=imageview&from=tabbar&cbir_id=1992487%252F7M0qeqP0Fn1X-X3FJg96oA
Anonymous: https://yandex.ru/images/searchurl=https%3A%2F%2Fbaking-academy.ru%2Fupload%2Fammina.optimizer%2Fjpg-webp%2Fq80%2Fupload%2Fform%2F976%2F976b92fda0fc9f10152169ef9882b521.webp&rpt=imageview&from=tabbar&cbir_id=1693978%252FuyJh1TXEFZGumgM-O7UD5g
Anonymous: https://yandex.ru/images/searchurl=https%3A%2F%2Fbaking-academy.ru%2Fupload%2Fammina.optimizer%2Fjpg-webp%2Fq80%2Fupload%2Fform%2F9fc%2F9fc4b19a27f6fc9625f55c6b94c857b4.webp&rpt=imageview&from=tabbar&cbir_id=2903286%252FBR6HhbBxGOy5rbY9GxD1Mw
Anonymous: Похожи на драники
Anonymous: Оладьи получаются просто божественные!!!
Anonymous: Красивые очень
Anonymous: А что Кексы
Anonymous: Классическое сочетание
Anonymous: Мне тоже.
Anonymous: это печенье
Anonymous: https://yandex.ru/images/touch/searchalice_source=similar&cbir_id=2239571/73R7RBnBWABMDlN3l8QWhQ&img_url=https://img-global.cpcdn.com/recipes/2c5ccf5823ee59c3/751x532cq70/pp-ovsianyie-oladi-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B0.jpg&l10n=ru&native=0&rpt=imageview&uuid=f3edd8512b814286a139e6e8247dec4e
Anonymous: https://yandex.ru/images/touch/searchalice_source=similar&cbir_id=2212842%2FQeUCy0rp4CqWOo5LPOvChQ&img_url=https%3A%2F%2Fi.pinimg.com%2Foriginals%2Fd4%2F6c%2F49%2Fd46c494dae3b4d47d8e24018ba48b10e.jpg&l10n=ru&native=0&rpt=imageview&uuid=f3edd8512b814286a139e6e8247dec4e
Anonymous: https://yandex.ru/images/touch/searchalice_source=similar&cbir_id=2302938%2F7lbqIEu-W5ln9DWz5BAWYA&img_url=https%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu13%2Fphoto6EFF%2F20522115704-0%2Foriginal.jpg&l10n=ru&native=0&rpt=imageview&uuid=f3edd8512b814286a139e6e8247dec4e
Anonymous: Я тоже так подавала ) Решила, что не будут они с перцем, будут с медом :)
Anonymous: Мне тоже понравился)
Anonymous: Прекрасные оладьи! Они такие же вкусные, как и выглядят на фото))) Блюдо можно отнести к ПП, а это не может не радовать. Еще один рецепт в копилку.
Anonymous: Очень понравился рецепт. Я не кулинар, но овсянка надоела. Решил показать жене, что из овсянки можно делать разные блюда. У меня получилось. Оладьи вкусные, хрустящие и с корочкой. Всем рекомендую этот рецепт!
Anonymous: Веду здоровый образ жизни и слежу за питанием! Поэтому этот рецепт очень пригодился. Сегодня приготовила, улетали всей семьёй. От нас от всех рецепту просто 100 баллов!
Anonymous: Мое первое пп блюдо удалось! Накормила всю семью, теперь это наш любимый завтрак!
Anonymous: Я сладкоежка, поэтому я сделала оладушки сладкими и полила джемом. Просто не добавляла чёрный перец и вуаля: получились оладьи с джемом))) А главное, что это полезный завтрак!!!!
Anonymous: Не аппетитно.
Anonymous: Очень необычно!
Anonymous: Получилось очень вкусно!)
Anonymous: Печенье
Anonymous: Крутые драники
Anonymous: С медом самое оно!
Anonymous: Оригинально оформленно!
Anonymous: Согласна! ♥️
Anonymous: Да, вы правы это очень вкусно, сытно, даже мужу понравилось)))
Anonymous: Это мой любимый фильтр, для профиля в инстаграм.
Anonymous: Спасибо ♥️
Anonymous: Весьма необычный рецепт! Полезно и вкусно!
Anonymous: Оригинально и красиво!
Anonymous: Драники