Сырники с бананом
Сырники с бананом - одно из любимых блюд. Я жарю их без масла на сухой сковороде.
Ингредиенты
- Творог обезжиренный 400г
- Творог 220г
- Мед, жидкий мед 10г
- Яйца 1шт.
- Яичный белок 1шт.
- Мука пшеничная 180г
- Банан 1шт.
Способ приготовления
1. Творог размять вилкой. Можно протереть через сито, но мне проще вилкой. Я беру творог разной жирности и смешиваю. Проверьте, чтобы в твороге не было лишней жидкости. В противном случае, ее можно отжать.
2. Добавить к творогу яйцо и белок. Я добавляю для небольшой сладости мед, вы можете использовать сахар. Размешать.
3. К смеси добавить муку. Я добавляю постепенно, чтобы отследить нужную консистенцию. Поэтому масса муки для рецепта может варьироваться.
4. Добавить банан , пюрировать его вилкой и смешать с творогом.
5. Сформировать из смеси "котлетки". Обвалять в муке перед жаркой.
6. Жарить на среднем огне на сухой сковороде без масла до образования корочки. Затем сырник перевернуть и жарить еще минут 5.
7. Сырники можно подать со сметаной, вареньем или сгущенным молоком. Приятного аппетита!