Овсяноблины с кабачком
Овсяноблин с кабачком ,блюда из раздела правильное питание, полноценный обед, или сытный перекус,без угрозы фигуре
О рецепте
Сложность: Легко
Количество порций: 8
Время приготовления: 1 час
Ингредиенты
- Кукурузный крахмал Dr.Bakers 10г
- Мука овсяная (овсянка) 400г
- Кабачок 3шт.
- Яйца 3шт.
- Свежая зелень (укроп, петрушка, базилик и т.д.) 1щепотка
- Соль 3щепотки
- Молоко 300мл
Способ приготовления
1. Смешиваем овянку с молоком ,с солью и яйцом.
2. Добавляем кукурузный крахмал, и даём настоятся пока овсянка разбухнет .В это время занимаемся кабачками
3. Чистим от кожуры ,удаляем косточки
4. Размалываем через блендер
5. Отжимаем от сока в заварочном чайничке
6. Добавляем получившуюся массу в разбухшую смесь с овсянкой
7. Тщательно перемешиваем
8. Обжариваем порционно на сковороде,до появления золотистой корочки
9. Блюдо готово
Наталья Исайкина: Вкусно
