Ягодный смузи
Очень просто и вкусно и полезно
Ингредиенты
- Банан 1шт.
- Замороженные ягоды 100г
- Клюква, калина 50г
- Сок вишневый 300мл
- Сахар 3ст. л.
Способ приготовления
1. Вымыть клюкву,разморозить клубнику и почистить банан.
2. Все ингредиенты взбить в блендере.
3. В блюдечко налейте воды,в другое насыпьте сахар.Стакан переверните и намочите его края,затем опустите в сахар,насыпанный горкой.Переверните стакан и дайте сахару застыть.
4. Осторожно, не задевая краев,разлейте смузи по стаканам.
Ольга Вологжанина: Вкусно и полезно. Дети были в восторге!