Итальянский пирог с кабачками

Лето - обилие витаминов. Нужно пользоваться моментом и готовить как можно больше из овощей. Мне нравятся блюда из кабачков - быстрые в приготовлении, очень диетические, в них много витаминов. Поделюсь рецептом пирога, который, уверена, станет и вашим частым гостем на столе не только за то, что он вкусный, но легкий в приготовлении.

Ингредиенты

- Кукурузный крахмал Dr.Bakers 1ст. л.

- Кабачок 300г

- Лук (репчатый) 1шт.

- Свежая зелень (укроп, петрушка, базилик и т.д.)

- Яйца 3шт.

- Мука пшеничная 10ст. л.

- Молоко 100мл

- Вода 80мл

- Чеснок 1зубчик

- Сыр пармезан 60г

- Масло оливковое 1ст. л.

- Перец

- Соль

Способ приготовления

1. Нарезать кабачки тонкими кружочками. Замороженные продукты лучше не использовать для этого рецепта, так как при размораживании овощ становится водянистым и теряет свою структуру.

2. Взбить яйца, добавить муку, крахмал кукурузный Dr. Bakers, соль, перец, воду, молоко.

3. Мелко нарезать лук и петрушку, смешать вместе с кабачками и положить в мучную смесь. Очистить один зубчик чеснока, раздавить его ребром ножа, и мелко нашинковать. Можно использовать специальный пресс, но тогда возьмите пару зубчиков, так как много чеснока остается в самом изделии.

4. В форму укладываем бумагу для выпечки и выливаем наш пирог из кабачков. Пергамент предварительно смазать оливковым маслом, тогда готовое блюдо будет легче снять с бумаги.

5. Натереть на крупной терке сыр. Можно посыпать блюдо перед тем, как отправить в духовку, но есть опасность, что сыр пригорит. Поэтому я добавляю его минут через 15 после того, как поставлю в духовой шкаф. Можно Пармезан заменять на любой твердый сыр. Пирог ставим в предварительно нагретую духовку, температура должна быть 200-220 градусов. Блюдо из кабачков будет готово уже через 30 минут.

6. Когда пирог готов - вынимаем, остужаем и подаем на стол. Рецепт, как видите, скорый и простой. Желаю вам приятного аппетита!

Олеся : Спасибо, прекрасный легкий рецепт!


Анастасия Т: Взяли побольше кабачка, проложили дополнительный слой сверху. Очень вкусно!